Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 188,31g.
Frühstück: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Milka Hauchzarte Herzen, Effect Energy Drink, Ferrero Küsschen , Effect Energy Drink. mehr...
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990 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Samsung Health - 18 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Frechdachshoch3's Gewichtsverlauf
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