Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2014
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104,8 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 188,63g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Chex Gluten Free, 2% Fat Milk. Mittagessen: Christie Original Wheat Thins, Sardines in Oil (Canned). Abendessen: Dinner Rolls, Caesar Salad with Romaine, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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3079 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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