Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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104,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 93,55g | Eiw: 159,65g | Kohlh: 220,27g.
Frühstück: Mandarin, Flemings Chewy Muesli Bar - Apricot Choc Chip, Banana , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Avocado, Flesh, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Abendessen: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Golden Sun, Sweet Chilli , Topside Steak, Lean Fried. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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