Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
|
100,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2387 kcal
|
Fett: 110,68g | Eiw: 142,21g | Kohlh: 205,78g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), President Cheddar Peyniri, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Kaymak, Bal, Domatesler, Pastırmalı Yumurta, Susamlı Simit. Abendessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Balık Çorbası, Levrek, Çupra, Mevsim Salata, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Acılı Ezme, Yoğurtlu Havuç Salatası. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|