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1142 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 125,73g.
Frühstück: DM Bio Hafermilch, DM Bio Hafermilch, Kerrygold Butter, Banane, Kölln Kernige Haferflocken. Zweites Frühstück: DM Bio Knusper Saaten Snack mit Amaranth, Edeka Snack Balls Salty-Peanut, Aldi Milch 1,5%, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei. Mittagessen: Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Подлив, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Творожные вафли, Putenbrust, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Lidl Gurke, Wonnemeyer Roter Eichblattsalat. Snacks/Sonstiges: Edeka Energy Balls, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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