Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 21,29g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 220,56g.
Frühstück: General Mills Cheerios, Great Value Fat Free Milk, Bananas. Mittagessen: Great Value Fat Free Milk, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Great Value Fat Free Milk, Kraft Fat Free French Style Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bunny Bread Brown 'n Serve Flake Rolls, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Steak (Lean Only Eaten), Green Giant Extra Sweet Corn on the Cob Mini-Ears. Snacks/Sonstiges: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Granny Smith Apples. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ravens1970's Gewichtsverlauf
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