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abis lebaran 😭
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58,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 66,61g | Eiw: 41,84g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Telur Rebus, Dancow Susu, Nescafe Classic. Mittagessen: Pempek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Nasi Merah. Abendessen: Bolu Pisang, Bakwan, Kanzler Singles Hot, Perkedel Kentang, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Monde Butter Cookies, Mayora Superstar Triple Chocolate, SuperIndo Kerupuk Ikan . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lucadietdiary's Gewichtsverlauf
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