Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 50,52g | Kohlh: 250,09g.
Frühstück: Pepaya, Haverjoy Havermout Instant. Mittagessen: Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Haverjoy Havermout Instant. Abendessen: Nanas, Pepaya, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Mie Sedaap Rasa Soto. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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