Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 130,32g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 45,31g.
Frühstück: Calavo Avocado, Private Selection Baby Swiss Sliced Cheese, Salami, Now Foods MCT Oil, Coffee. Mittagessen: BelGioioso Aged Asiago Cheese. Abendessen: Hidden Valley The Original Ranch, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Light Beer, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
HIIT - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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allenjr's Gewichtsverlauf
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