Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
|
84,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 52,38g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 90,64g.
Frühstück: Красная Икра Красная Икра, Блины на Молоке, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Руккола, Форель Слабосоленая, Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Авокадо Авокадо Хасс, Редис, Магнит Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Клубника, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Lindt Шоколад 85% Какао, Магнит Апельсин, Колбаса Краковская, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmedchina's Gewichtsverlauf
|