Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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89,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 107,66g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Spiegelei, Tomaten, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Rosewein, Ja! Fleischwurst, Purland Hacksteaks Vom Schwein, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Lachsfilet. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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