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5 км утром в 6.30. из них 25 мин легкий бег. на щавтрак 200гр гречки и 35 гр брынзы
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902 kcal
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Fett: 29,38g | Eiw: 46,99g | Kohlh: 118,87g.
Frühstück: Брынза, Гречка Отварная. Mittagessen: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Гречневый Суп, Шарлотка ПП, Пятерочка Яблоко Красное , Творожная Запеканка ПП. Abendessen: Киви. mehr...
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