Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
|
95,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2338 kcal
|
Fett: 80,07g | Eiw: 145,94g | Kohlh: 248,56g.
Frühstück: Fazer Leipomo Tomaatti-Juusto Herkkuciabatta, Rainbow Riisipiirakka, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas. Mittagessen: Rainbow Halloumi, Valio Salaattijuustokuutiot 9%, Filos Tzatziki, Pingviini Suklaa Sydän, Castelli Gran Castelli, Pita Factory Döner Kana Kebab, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Food Market Herkku Tortelloni Al Funghi. Snacks/Sonstiges: Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|