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udeh di 55 sebelum lebarab skrg 57 wkwkw back on track lagi yukk masi untung naik 2 kg ,wkwkwkwjwjwj
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1375 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 180,85g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1), Saus Tomat, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Mittagessen: Alfamart Ikan Pindang, Rengginang, Kue Nastar, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Pangsit Goreng, Bango Kecap Manis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Apel Merah Lezat, Semangka, Tomat Merah, Tropicana Slim Gula. mehr...
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iajatnika's Gewichtsverlauf
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