|
Уже почти второй год я начинаю возращать свой до беременный вес, в этот раз настрой боевой! Я смогу! 💪
|
1214 kcal
|
Fett: 40,25g | Eiw: 113,90g | Kohlh: 85,65g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Листовая Капуста (Свежая), Брокколи, Грудка Индейки. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikalab Chika Biscuit Сливочный Брауни, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Сливочный Брауни, Брокколи, Салат Айсберг, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. mehr...
|
|
1 bis 20 von 25
 Kommentare
10 Mai 22 vom Mitglied: @Nina_everkina
|
Конечно сможете🤗главное захотеть,удачи💪🏼
10 Mai 22 vom Mitglied: EmiliyaMK✨
|
Прям идеальное сочетание. И если не будет сладкого десерта то супер . А что это за мясо отварное?
10 Mai 22 vom Mitglied: Ната ль я
|
10 Mai 22 vom Mitglied: Ната ль я
|
Если не будет сладкого десерта - то и жить не стоит😆
10 Mai 22 vom Mitglied: samanta-789
|
А если он будет то и худеть не стоит.
10 Mai 22 vom Mitglied: Ната ль я
|
У меня вместо сладкого десерта сегодня творожный десерт с сахаром заменителем . Вкус сладкий а углеводы только из творога
10 Mai 22 vom Mitglied: Ната ль я
|
Надо мне тоже начать такое кушать. Я налегаю на скумбрию а она жирная отсюда стоит вес . Ну и фрукты были . А ещё подсела на авокадо прям не оттащишь засуши . Учесть что оно дорого я купила 3 шт на три дня и съела сразу всё.
10 Mai 22 vom Mitglied: Ната ль я
|
Удачи! Пусть все получится у Вас! 👍👍☕
10 Mai 22 vom Mitglied: SvetlanaKuts
|
Ви їсте на 500 калорій в день? Тут лише 160ккал, чи у вас нема гарнірів?
10 Mai 22 vom Mitglied: mesoul
|
Добрый день, подскажите, пожалуйста, новичку, вес продуктов вы вводите в калькулятор сухого продукта или уже готового?
10 Mai 22 vom Mitglied: MariSymb
|
10 Mai 22 vom Mitglied: hanna laurent
|
10 Mai 22 vom Mitglied: няш@
|
Огромное спасибо за поддержку! Очень неожиданно и приятно 😊
10 Mai 22 vom Mitglied: .MaY..
|
расскажите как капусту готовите?
10 Mai 22 vom Mitglied: ChikinaIra
|
10 Mai 22 vom Mitglied: ChikinaIra
|
Брокколи свежие у меня, не замороженые готовлю так, в кипящую воду добавляю немного соли и растительное масло. Далее добавляю броколли в воду и после закипания жду 4 минуты. Кладу в дуршлаг и под холодную воду их
10 Mai 22 vom Mitglied: .MaY..
|
Они у вас очень красивые.
10 Mai 22 vom Mitglied: ChikinaIra
|
ChikinaIra, няш@, спасибо за ответ ⚘
10 Mai 22 vom Mitglied: MariSymb
|
Честно сказать я готовила свежие брокколи впервые, замороженые после варки всегда выглядили как квашня😁 свежие всё таки не только красивее, но и вкуснее мне показалось
10 Mai 22 vom Mitglied: .MaY..
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|