|
творог,мягкий творог,банан. на работе
|
1491 kcal
|
Fett: 53,29g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 164,10g.
Frühstück: Майонез, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Картошка Печеная, Картошка Вареная, Перловка Отварная. Mittagessen: Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Crich Крекер Соленый, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ополье Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Макси Заливное из Мяса Индюшиного. mehr...
|
|
2959 kcal
|
Bewegung:
тренировка с Олей - 1 Stunde, до маршрутки - 20 Minuten, элипс - 20 Minuten, ходьба до работы - 20 Minuten, работа - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina5177's Gewichtsverlauf
|