Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 30,32g | Kohlh: 176,18g.
Frühstück: Nasi Goreng, Kurma, Kacang Asin Sangrai Kering, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, HiLo Susu Coklat. Mittagessen: Opak, Bawang Putih, Gula Merah, Wortel, Tahu, Selada Kol, Nasi Putih. Abendessen: Kurma, Selada Kol, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Asin Sangrai Kering, Kerupuk Beras, Nissin Sagu Keju (30g), Kue Bawang, Jambu Jamaika, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ribella octavian's Gewichtsverlauf
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