Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
|
111 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2156 kcal
|
Fett: 75,88g | Eiw: 317,06g | Kohlh: 56,05g.
Frühstück: Olivenöl, Landjunker Schinkenschnitzel, Orangen, Ehrmann High Protein Pudding , Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Albona Paniermehl, Olivenöl, Erdnussbutter, Landjunker Schinkenschnitzel, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
|
|
4569 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fat69toni's Gewichtsverlauf
|