Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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230 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 130,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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178 kcal
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Fett: 3,19g | Eiw: 7,83g | Kohlh: 29,32g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blaubeeren, Himbeeren, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Mittagessen: Erasco Heiße Tasse Chinesische Gemüse-Suppe. Abendessen: Erasco Heiße Tasse Huhn mit Nudeln. mehr...
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Verlust von 10,0 kg pro Woche
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Stefko87's Gewichtsverlauf
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