Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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107,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3701 kcal
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Fett: 125,22g | Eiw: 208,25g | Kohlh: 412,64g.
Frühstück: Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar, Warburtons Medium Sliced White Bread, Asda Wholemeal Bread, Asda 50% Less Fat Mature Cheese. Mittagessen: Snackrite Cheese & Onion Crisps, Snackrite Beef and Onion Crisps. Abendessen: Bonners Chicken Tikka Masala, Everyday Essentials Penne. Snacks/Sonstiges: Highland Speciality Shortbread Fingers, Mcvitie's Digestives Gingerbread Flavour. mehr...
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2963 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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legendgary's Gewichtsverlauf
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