Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2015
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133,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 58,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 97,00g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 160,00g.
Frühstück: Starbucks White Chocolate Mocha Frappuccino with Whipped Cream (Venti), Kroger Canned Spinach, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Wild Oats Cage Free Large Brown Eggs. Abendessen: Water, Water, Tillamook Sweet Cream Unsalted Butter, schwan's king crab legs & claws, Ono Hawaiian BBQ Cabbage, Schwan's Creamy Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Water, Water, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (14g), New Orleans Kettle Style Bar-B-Que Ranch. mehr...
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5013 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 28 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,8 kg pro Woche
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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