Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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47,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2559 kcal
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Fett: 128,80g | Eiw: 112,13g | Kohlh: 251,26g.
Frühstück: Alpura Alpura Pro Extra Proteína, Aceite Vegetal, Huevo, Tortillas de Maíz, Bimbo Roles de Canela con Pasas. Mittagessen: Marinela Canelitas (100g), Jamón de Pavo, Aceite Vegetal, Nopales, Huevo, Jitomate, Bimbo Pan Molido, Papa, Habas, Lala Queso Panela. Abendessen: Quaker Granola con Avena, Amaranto, Pasas y Cacahuates, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Champiñones, Tía Rosa Tortillinas, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Los Volcanes Queso Oaxaca, Gloria Mantequilla sin Sal. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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kimyelin..'s Gewichtsverlauf
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