Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2015
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 26,42g | Kohlh: 262,03g.
Frühstück: Курага, Миндаль, Чернослив. Mittagessen: Чай с Сахаром, Торт Наполеон, Гречка Вареная, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. Abendessen: Фруктовый Салат. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сушеный Инжир, Апельсин, Мандарины. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Everdeeen's Gewichtsverlauf
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