Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 74,11g | Eiw: 106,93g | Kohlh: 111,28g.
Frühstück: Магнит Банан, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники. Mittagessen: Filippo Berio Olive Oil, Индейка, Булгур, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пятерочка Груша Красная, Baraka Финики Отборные, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Bio Max Биокефирный 1%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Помидоры, Яичница (блинчиком). Snacks/Sonstiges: Виноград, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топленое Молоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|