Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 67,33g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 94,73g.
Frühstück: Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 5%. Mittagessen: Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Шпинат. Abendessen: Тройка Торт Три Муравья. Snacks/Sonstiges: Lindt Шоколад 85% Какао. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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