|
11.05. Прошла пешком 19км (!) за день съела-утро в 6:30 мюсли с молоком, кофе, в 12:00 150мл вина (угостили на курсах), и ужин в 19:00 где то-без масла обжаренный стейк индейки, грамм 200, огурчик и томат. Спать легла в 22:00, встала в 6:00.
На весах отвес 500гр. За день выпила только 1,5л воды
|