Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2015
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71,8 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 32,24g | Eiw: 111,11g | Kohlh: 261,91g.
Frühstück: Skyr Uuniomena, Cocovi Hamppuproteiini, Alpro Almond Unsweetened. Mittagessen: Klementiinit, Kanaa tai Kalkkunaa ja Vihanneksia Soijakastikkeessa (Mukaan Lukien Porkkanaa ja Parsakaalia, ei Perunoita), Rainbow Sweet & Sour Ateriakastike, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Abendessen: Salaatti, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Arla Keso Raejuusto, GoGreen Kvinoa, GoGreen Luomu Papumix. Snacks/Sonstiges: Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Valio Rasvaton Maito, Pakastemansikat, Nutrilett Chocolate Shake, Banaanit, Gogreen Kokosdryck Makeuttamaton Kookosjuoma. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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