Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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94,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2915 kcal
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Fett: 97,89g | Eiw: 174,59g | Kohlh: 319,01g.
Frühstück: Fazer Leipomo Tomaatti-Juusto Herkkuciabatta, Kotimaista Lihapasteija, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. Mittagessen: Espresso House Kanelipulla. Abendessen: Ingman Creamy Mudcake, Torino Tumma Kierre Pasta, Rainbow Pesto Alla Genovese, Valio Salaattijuustokuutiot 9%, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Snacks/Sonstiges: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Star Nutrition Whey-80. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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