Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
95,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 113,77g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 89,85g.
Frühstück: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Яичница (с Целым Яйцом), Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Перекресток Корейка Свиная без Кости. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Перекресток Корейка Свиная без Кости, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Gewichtsverlauf
|