|
На завтрак было яйцо, сыр адыгейский жареный, авокадо, хлеб цз. На обед солянка, йогурт греческий, печенька протеиновая. А вот перекус и ужин сфотографировала. Вкусный и очень сытный день получился. Сейчас прогулка перед сном и спать. Всем приятного вечера
|
2173 kcal
|
Fett: 98,91g | Eiw: 121,00g | Kohlh: 191,92g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Slakon Пряник "Сан-Банэ", Хлеб Котлинский , Рахат Рахат-Лукум, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ратимир Ветчина для Завтрака, Зимаречье Сыр Мягкий, Самбери Яйцо Куриное. Mittagessen: Блины Мои, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Солянка Моя. Abendessen: FITKIT Макарун, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Батон Нарезной, Деревенская Жизнь Камамбер. Snacks/Sonstiges: не Молоко Миндальное Молоко, Петербургский Кондитер Зефир Крем-Брюле, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Ижтрейдинг Киви, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Garden Of Life Кокосовое Масло, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, USN Протеин Ваниль, Самбери Яйцо Куриное, Северная Долина Молоко 2,5%. mehr...
|
|
 Kommentare
Вкусный день у тебя, Анют🥰🥰🥰
12 Mai 22 vom Mitglied: Annika_V
|
Самое главное, что в рамках БЖУ 😉, хотя за счёт сыра по жирам вылезла за пределы 🙂🙃
12 Mai 22 vom Mitglied: Худейка оп
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худейка оп's Gewichtsverlauf
|