|
Мой перекус))
|
993 kcal
|
Fett: 38,12g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 102,68g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Омлет с Молоком, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Гречка Отварная. Mittagessen: Каждый День Цветочный Мед, Good Food Хлебцы Кукурузные, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
|
|
1918 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
12 Mai 22 vom Mitglied: Маркиза°
|
творог, сметана(йогурт), мед(паста арахисовая), орешки🤤😍??
12 Mai 22 vom Mitglied: светулек-svetulek
|
Творог 5% + мёд натуральный + сметана + грецкий орех))
12 Mai 22 vom Mitglied: _Nikerova_
|
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
WhatsApp 89656334320
12 Mai 22 vom Mitglied: mila56w
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Nikerova_'s Gewichtsverlauf
|