pratiwiil's Notizen, 12 Mai 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
81,8 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 21,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2022:
1076 kcal Fett: 54,51g | Eiw: 102,84g | Kohlh: 97,40g.   Frühstück: Alfamart Telur Ayam Kampung, Shirataki Nasi, Alfamart Nasi Merah. Mittagessen: Yun-Yi Tahu Kuning, Ayam Bakar. Abendessen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Lotek, Yun-Yi Tahu Kuning. mehr...
1993 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche



     
 

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