Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2015
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72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 249,74g.
Frühstück: Marmelade d'Orange, Jacquet Pain de Mie Nature, Conserves de Confiture, Jacquet Pain de Mie Nature, Kiwi, Café au Lait. Mittagessen: Pain Complet, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Herta Lardons Fumés, Lentilles Cuites, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Herta Knacki Max. Abendessen: U Yaourt Aromatisé, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Knorr Soupe Potagère de Légumes. Snacks/Sonstiges: Milka Chocolat Caramel, Super U Chocolat Au Lait Extra-Fin, LU Petit Beurre. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lucianachocolat's Gewichtsverlauf
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