no loss no gain a good day all in all. spent the whole day waiting on A/C repairman so not a great workout today
|
126,6 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
725 kcal
|
Fett: 23,22g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 89,31g.
Frühstück: Centrum Silver - Men 50+, Finest Natural Vitamin D3, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Boiled Egg. Mittagessen: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Light 100% Whole Wheat Bread, Kraft Miracle Whip Light Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). Abendessen: Tortilla Corn Chips, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Lemon Juice (Canned or Bottled), Kraft American Cheese Slice. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jimrogers2's Gewichtsverlauf
|