Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 31,10g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Magerquark, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Weintrauben, Leerdammer Leger, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Buko Balance. Mittagessen: Alnatura Amaranth Gepufft, Bofrost Feine Obstmischung, Kölln Haferflocken, Magerquark, REWE High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Bofrost Gemüse-Wildreis-Mischung, Extra Natives Olivenöl, Like Meat Gyros Streifen. Snacks/Sonstiges: Einbecker Bier Alkoholfrei, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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HoneyPenny's Gewichtsverlauf
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