Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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94,9 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 81,91g | Eiw: 210,34g | Kohlh: 119,43g.
Frühstück: Alpro Soya Light, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Mittagessen: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Like Meat Like Chicken. Snacks/Sonstiges: Alpro Plant Protein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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