Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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88,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 209,96g.
Frühstück: Käfer Baguette Mediterrane Art, Beste Ernte Baked Beans, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Rosewein, Gemischter Salat mit Dressing, Eidmann Feuer Rindswurst, Ja! Schweine-Schnitzel, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Dornfelder, Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Pizza Margherita. mehr...
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4005 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 3 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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