Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 105,33g.
Frühstück: Perico. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Verduras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Abendessen: Empanada de Carne, Ensalada de Atún. Snacks/Sonstiges: Colombina Menta Helada . mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Redvelveth's Gewichtsverlauf
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