Yesterday I ate under my calorie goal, met my protein goal, and missed some activity goals. 533 kcal deficit // BF↓0.1% // missed Sleep Goal // Lift Day!!! (lower body and abs}
|
68,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 72,84g | Eiw: 105,40g | Kohlh: 167,26g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Chia Pudding J, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Best Yet Mixed Berries. Mittagessen: Hardee's Nestea Iced Tea (Medium), Hardee's Natural Cut French Fries (Small), Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece). Abendessen: Coleslaw , Kroger Crispy Fries, Kroger Value Hamburger Buns, Wegmans BBQ Pulled Pork. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|