Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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106 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 81,52g | Eiw: 194,20g | Kohlh: 194,71g.
Frühstück: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Naturovos Albumina, Creme de Palmito, Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras, Scala Queijo Minas Meia Cura, Ovo, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata, Aveia em Flocos, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Maçã. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ayslantiago's Gewichtsverlauf
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