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temen-temen minta rekomendasi whey protein dong , yang murah tapi enak 😁
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1645 kcal
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Fett: 74,88g | Eiw: 102,76g | Kohlh: 127,69g.
Frühstück: Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Goreng. Mittagessen: Nasi Putih, Udang Goreng. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Kikil, KFC Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Brownies dengan Lapisan (Gula), Nutrijell Rasa Leci, Buah Naga. mehr...
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 Kommentare
13 Mai 22 vom Mitglied: endanghandayani
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13 Mai 22 vom Mitglied: Heldayanti Sirenden
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budget brp? krn "murah" itu relatif
13 Mai 22 vom Mitglied: Yosua1
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ini opiniku aja y kak. kalo bujetku 100 000, aku pilih puro 300gr. kalo 300 000, aku pilih l-men platinum ketan item 800gr 🙏 aku si lebih doyan l-men yak
13 Mai 22 vom Mitglied: haleyon
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Yosua: budget 100-300 lah, kalau ada soy protein juga gapapa
Haleon : Thanks, aku catat ya buat pertimbangan ☺️
13 Mai 22 vom Mitglied: Fitriani186
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puro 300gr 99rb, kalau soy protein ada natlab 500gr 86rb kalo gak salah
13 Mai 22 vom Mitglied: eatateaten
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14 Mai 22 vom Mitglied: Anggitataa
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natlab yg Kya ap ka Eatateaten
14 Mai 22 vom Mitglied: semangat dws
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Rimbalife whey protein, dapet 25g protein per 35g… murah ganyampe 360rb
14 Mai 22 vom Mitglied: Defienk
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puro 300 gram utk berapa kali minum?
14 Mai 22 vom Mitglied: desynov
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Desyrubyjane : 10x minum (bantu jawab soalnya aku minum juga hehhe)
14 Mai 22 vom Mitglied: allabout.uti
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Soy protein yg harga bersahabat bs pakai Kent Protein , 1 kg nya cm 50rban. Cm musti di mix sama yg lain spy enak. Kl whey protein bisa pakai pro whey 100 dr muscle first (2lbs 300rb an).
14 Mai 22 vom Mitglied: Yosua1
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14 Mai 22 vom Mitglied: Fitriani186
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Fitriani186's Gewichtsverlauf
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