Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
87,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 20,88g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 143,08g.
Frühstück: Кировский Печенье Кокосовое , Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. Mittagessen: Gigabyte Батончик с Кокосовой Стружкой, Курица с Овощами в Сметане, Макароны Отварные. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Курица с Овощами в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Лента Банан, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина. mehr...
|
|
2442 kcal
|
Bewegung:
Ходьба (10981) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alba11_12's Gewichtsverlauf
|