Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 43,56g | Kohlh: 68,20g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Bauernbrot, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Zwiebeln, Aldi Baked Beans in Tomaten-Sauce, Mettwurst. Abendessen: Bioland Heumilchkäse, Golden Toast Dinkel Toast . mehr...
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2769 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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