Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 60,56g | Eiw: 126,95g | Kohlh: 120,21g.
Frühstück: Клубника, Ашан Киви, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Сырники, Мираторг Блины Домашние. Mittagessen: Булгур, Filippo Berio Olive Oil, Global Village Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка, Капуста Белокочанная. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Магнит Персик, Пятерочка Груша Красная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Свёкла Целая Варёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Яичница (блинчиком), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Магнит Персик, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог 1,8%, Мираторг Блины Домашние. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|