Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 56,50g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 126,16g.
Frühstück: Большевик Барни Молоко, Чай Несладкий, Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами. Mittagessen: Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами, Гречка Отварная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Яблоко Зеленое, Магнит Шампиньоны Гриль со Специями, Ашан Киви, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста, Магнит Арахис Жареный Соленый, Магнит Банан. mehr...
|
|
1706 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кофейная конфета🤎's Gewichtsverlauf
|