Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 20,65g | Eiw: 44,58g | Kohlh: 205,19g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Çilek, Muz, Altınkılıç Kefir Sade. Mittagessen: Dereotu, Yumurta, Patates. Abendessen: Haşlanmış Nohut, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Limon Suyu, Maydanoz, Soğanlar, Salatalık, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Çilek. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fatmaoner's Gewichtsverlauf
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