Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
76,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 67,80g | Eiw: 119,79g | Kohlh: 182,94g.
Frühstück: Яблоко, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Красная Цена Молоко 1,5%, Каша Овсяная. Mittagessen: Элементари, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Гороховый Суп. Abendessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Сметана 10%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Морозко Green Овощное Трио, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|