Gained +8 over the holidays but have quickly reversed the trend and am tryigveryhard to get and stay on track!
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144,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2470 kcal
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Fett: 116,02g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 234,26g.
Frühstück: Coors Blue Moon Beer, Navels Oranges, Progresso Light Italian-Style Vegetable Soup, Panera Bread Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup. Mittagessen: House Salad, CiCi's Pizza Thin Crust Italiano, Coca-Cola Diet Coke, Light Italian Dressing, Meat and Vegetable Pizza Topping. Abendessen: hillshire farms HF SUMMER SAUSAGE, Kaukauna Sharp Cheddar Spreadable Cheese with Almonds, Keebler Toasteds Onion Crackers. Snacks/Sonstiges: Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Hershey's York Minis. mehr...
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3861 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,7 kg pro Woche
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darome65's Gewichtsverlauf
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