Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2015
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 99,92g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 308,97g.
Frühstück: Ратибор Варенье Клубничное, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Российский. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Рот Фронт Гусиные Лапки, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Желудки Куриные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ржаной Хлеб. Abendessen: Варенье, Хачапури. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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