Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 85,23g | Eiw: 163,46g | Kohlh: 202,08g.
Frühstück: K-Classic Bio Basis-Müsli, Take It Veggie Veganer Sojaghurt Heidelbeere, Alpro Plant Protein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Mittagessen: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Frosta Veggie Bami Goreng, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Abendessen: Alpro Soya Light, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Vemondo Bio Hafer, Ritter Sport Marzipan, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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